Padres y cuidadores
Estar a cargo de cuidar la familia es un trabajo de tiempo completo. Es importante hacerse un tiempo para cuidar de sí mismo y procesar las emociones. Conozca diferentes estrategias para lograr un equilibrio entre el cuidado de los demás y su tiempo personal.
En un trabajo conjunto con expertos en salud mental, hemos reunido recursos y herramientas para ayudarle a lograr un equilibrio en su salud física y mental en estos tiempos de incertidumbre